| 字词 | 粗糧 |
| 释义 | 粗糧 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等[1] 。 粗糧的相似词 優質蛋白質 纖維質 堅果類 澱粉類 高纖維 穀類 蔬菜類 五穀雜糧 高熱量 增加飽足感 飽足感 補充能量 營養元素 低熱量 主食類 高纖 紅肉 黑豆漿 日常飲食 菇類 全穀類 吃對 現代營養學 豐富的膳食纖維 深綠色蔬菜 營養均衡 富含蛋白質 這樣吃 豬肝 控制體重 相关查询 粗糠桥 粗糠树 粗糠 粗糟食物磨搓 粗糟 粗系 粗素 粗索 粗累 粗細 |
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