| 字词 | 辟穀 |
| 释义 | 辟穀 “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。[1] 辟穀的相似词 服藥 實修 不殺生 服氣 復食 練氣 斷食 減肥法 禪觀 養生法 養生方法 長生不死 讀誦 眾善奉行 絕食 減肥方法 運動方式 佛語 靜坐 維持生命 延續生命 飢餓感 開慧 澱粉類 修習 授業解惑 廣論 悅性 養心 傳法 相关查询 辟秽浊 辟秽化 辟秽丹 辟秽 辟积 辟空 辟窗 辟立 辟符 辟等 |
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