| 字词 | 運動量 |
| 释义 | 運動量 运动量（Amount of exercise）也称“运动负荷”，指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量，由完成练习的运动强度与持续时间，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。从严格意义上讲，体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量，而是运动负荷（“运动量”只是一种通俗的叫法）。组成运动负荷的主要因素是“量”和“强度”。 運動量的相似词 基礎代謝率 運動時間 睡眠品質 鍛鍊肌肉 適量運動 重量訓練 燃燒脂肪 運動強度 動量 活動量 運動習慣 沒有運動 運動前 飲食控制 打太極拳 身體素質 合理飲食 鍛煉身體 力量訓練 柔韌性 熱量消耗 運動方式 體重控制 堅持運動 腳力 體育鍛鍊 肌力訓練 維持身材 密閉空間 天天運動 相关查询 運動醫學 運動選手 運動過度 運動運動 運動軌跡 運動錶 運動鞋 運動項目 運動風 運動風格 |
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